プログラム & サービス

碧氷では、お客様一人ひとりの心と体のニーズに応えるため、幅広いフィットネスおよびウェルネスプログラムをご用意しております。専門知識を持つトレーナー陣が、お客様の目標達成を強力にサポートし、より健康的で充実したライフスタイルへと導きます。

提供サービス一覧

お客様の目標と体力レベルに合わせた完全オーダーメイドのトレーニングプラン。経験豊富なトレーナーがマンツーマンで指導し、最短で最高の成果を引き出します。

アスリート向けの専門プログラム。特定のスポーツに特化した筋力トレーニング、スピード、アジリティ強化により、パフォーマンスを限界まで高めます。

成長期のお子様を対象とした、身体能力開発と健康的な運動習慣を育むプログラム。専門家が安全かつ効果的なトレーニングを提供します。

高齢者の皆様が安心して運動できるよう設計されたプログラム。筋力維持、バランス感覚向上、柔軟性改善を通じて、活動的な毎日を応援します。

モチベーションを共有できる仲間と共に、様々な形式のクラスを楽しめます。高強度インターバルトレーニングからダンスフィットネスまで多種多様。

心身のバランスを整えるヨガと深いリラクゼーションをもたらすメディテーション。経験豊富なインストラクターが丁寧に指導します。

専門の栄養士が食事習慣を分析し、目標達成のためのパーソナライズされた栄養指導を行います。内側からの健康をサポート。

怪我の予防やリハビリテーションを目的とした専門的なセッション。痛みの軽減、機能回復、運動能力向上をサポートします。

高精度な機器を用いて、体脂肪率、筋肉量など細かな体組成データを測定。科学的なデータに基づき、効果的なフィットネスプランを立案します。

従業員の健康増進と生産性向上を支援するカスタマイズされたプログラム。オフィスでの運動指導、健康セミナーなど。

日常の喧騒から離れ、心身ともにリフレッシュするための特別な宿泊型プログラム。自然の中での活動や専門家による指導を提供します。

怪我予防、マインドフルネス、料理教室など、特定のテーマに焦点を当てた短期間集中型のワークショップ。新たな知識とスキルを習得できます。